春天，是万物复苏的季节，也是心灵成长的契机。为促进学生心理健康发展，提升学生感受美、表达美的能力，合肥十中memory心理社团特别策划了“我和春天有个约会”主题活动。本次活动分为室内“谈春感春”和室外“绘春表心”两个环节，带领学生们在春光中探索内心，感受生命的蓬勃力量。

春愈身心

在快节奏的学习生活中，学生们常常感到压力和焦虑。为此，心理老师任步云在3月19日周三社团课上首先给同学们带来了一堂别开生面的春季心理社团课。课堂上，任老师首先询问同学们春天的到来，对同学们有什么影响变化？同学们七嘴八舌提到了“春困、干燥、白天变长、空气味道不再冷冽”，任老师说到，自然环境和社会环境一样都会对我们的身心产生影响，并向同学们介绍了“公园20分钟”效应，指出良好的环境对人的心理有明显的改善作用，也会作用于身体，让人全身舒坦，能量十足的理论知识，引导大家认识到大自然对心理健康的积极影响。

理论知识铺垫之后，便是令人期待的户外体验环节。在任老师的带领下，同学们走出教室，来到校园的各个角落，用身心去感受春天的气息。有的走入了校园的劳动园地，有的走到了图书馆门口的花丛之中，还有的来到教学楼边的果树旁。

绘春表心

在充分感受了春天的魅力之后，心理社团趁热打铁，开展了“绘春悟春”创意表达活动。同学们可以将自己在户外探春过程中的所见、所闻、所感，用画笔描绘在纸上，也可以制作进入玻璃贴中，加入不同的装饰或者写下对春天的感受和期待。

一张张春意盎然的作品，一句句充满希望的话语，展现了十中学子丰富的内心世界和对美好生活的向往。

撰稿：任步云 一审：李务涛 二审：丁聪 三审：汪逢春 统稿：政教处 学生发展指导中心 心理健康中心