本期节目的主题是《新的学期 好的开始》，任老师从开学之初学生存在的不适应情况例如“迟到、疲倦瞌睡、听课走神、心情浮躁”等现象谈起，其根本原因都在于自身的身心状态还没有从暑假里很好的调整过来。任老师跟主持人围绕如何更好的帮助孩子调整身心状态这一话题展开，从状态调整、习惯养成、兴趣培养、能力提升四个方面为家长和孩子们提供了较多的指导建议。

任老师表明当下“内卷”时代，家长和学生都感受到了较大的压力和焦虑情绪，对于学生新学期如何在开学的第一个月做好调整过渡尤为重要和关键，好的开始是成功的一半。在孩子的成长之路上，很难一帆风顺，总是需要家长用更多的智慧来陪伴孩子们成长，任老师也希望家长们可以在调整好自身的身心状态后再与孩子们一起交流学习生活，先和孩子建立、保持一个良好的关系，先建立关系再教育，才更有可能让孩子们把家长关怀的话语听进心中。

长期以来，合肥十中一直关心关注学生身心健康发展。鼓励心理健康教育教师在做好校内本职工作的同时，积极参与、组织和开展面向社会大众的各项心理健康教育服务工作，传播丰富、专业的心理健康知识，为推动社会、家庭和谐发展贡献一份力量。

（撰稿：任步云 一审：丁聪  二审：何宏林  三审：顾从容 办公室）