——心理中心开展团体沙盘游戏体验系列活动

　　2020年11月18日下午五点半，在合肥十中心理中心的沙盘室,第一期沙盘游戏团体体验活动的心灵之旅起航了。

　　高中时期是人生的特殊心理成长阶段，一颗颗年轻敏感又富有创造力的心灵会面临各种挑战:情绪的困扰、人际关系的困惑、高中新环境的适应焦虑、渴望对自我的深入了解。为了进一步提升同学们自我的认识水平，增强心理健康意识，心理中心特推出沙盘体验小组活动。第一期面向全体高一年级学生进行公开招募，由国家二级心理咨询师、C级沙盘游戏师马素玲老师负责带领。

　　

　　沙盘游戏是一种运用意象进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”（荣格）。其特点是在医患关系之间和沙盘的“自由受保护的空间”（卡尔夫）中，把沙子、水、和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格的发展。此次沙盘团体活动聚焦于对情绪的觉察和表达，进而提高情绪的调节能力，促进身心能量的整合。

　　按照心理咨询的设置，第一次沙盘游戏活动之初，4位成员都签订了相应的伦理要求协议。在马素玲老师介绍团体活动规则之后，开始了第一次团体体验：身体放松，抚沙，摆放沙具，讨论交流情绪的感受……

　　

　　本次沙盘小组活动将使每位参与体验的成员感受沙盘游戏的独特魅力的同时，更加关注对自身的心理状态的觉察，本次活动共维持12期。沙盘游戏团体活动的开展，使得我校心理健康活动更加丰富内容，是学校心理教育工作辐射的新途径拓展。

（任步云撰稿 马素玲审稿 心理成长中心供稿）