上课时间里，一个班不时传来做游戏阵阵欢笑，不时又鸦雀无声专心作画。这是2014年10月22日上午第四节课发生在高二（9）班里的真实场景，正在进行的是十中心理老师任步云针对经历过高二分班后的同学们所开展的认识自我心理活动课。

    首先任老师利用小鹰的故事作为导入，简单朴实的引出认识自我的重要性，点明了这节课的主题学习走进自我、认识自我。接着任老师开展了一个“猜猜他是谁”的互动游戏，同学们兴趣盎然，积极举手争当猜人者和被猜者，在游戏中感受到人自身信息的多样性，并在老师的带领下正确归纳出组成人的三大类自我，分别是生理自我、心理自我和社会自我。在认识到自我的组成后，任老师给每一位同学发了一张白纸，并发起“画出心目中的我”的活动来学习认识自我的重要途径——自我审视，同学们纷纷动起画笔，实际与想象相结合，展示心目中的自己，有的同学选择了肖像画，十分写实，有的同学选择了抽象画，音符、字母、树叶等等多种其他事物来表示自己。之后的交流分享环节，同学们热情高涨，互相观看同伴间的作画，同时也像他人解读自己画作的意义，从而得出画作的风格、色彩、笔画数等多重因素都是对一个人自身性格特征的映射。任老师还挑选了两位同学的作品进行了询问和点评，帮助了同学们通过画作更好的审视自己。之后任老师带着同学们体验了音乐放松后，进行了一个三个圆的小测试，让同学们在轻松愉快的氛围中加深对自身的了解。

    在同学们对自我审视这一环节感到意犹未尽之时，任老师却抛出问题“现在我们能否正确认识自我了呢？”一石激起千层浪，同学们众口纷纭且理由充分，任老师总结了大家的观点后，从心理学两岐图片、日常生活体验和生理学的角度分别证明了仅有自我的审视评价是不够的，最终得出了他人评价必不可少。紧接着要求同桌之间互换纸片，在同桌的纸片上写上有关他的优点、性格和建议，同学们都非常重视，纷纷低头沉思、缓慢下笔。同桌评价完成后，互相交流讨论，任老师询问了几位不认可同桌评价的同学，帮助他们答疑解惑。从实际体验和交流中，同学们感受到从同桌的视角认识到了自己一些不太熟悉的方面，同时同桌的观点也让他们体会到了每个人观念、标准和价值观的不同，不能以单一的标准来看待事物。

    在这堂课的最后，任老师提出了对课堂开篇之时小鹰故事结局的另一种可能，同时引用了动漫火影忍者中的两位著名人物，让同学们了解在未来探索自我的道路中，我们不能缺乏的是挑战的勇气和不服输的态度。

    高二（9）班心理健康活动课只是全校很多班级中开展的心理健康课中的一个缩影，整堂课同学们听得十分认真，积极参与，期间他们进行了一定的自我反思和探索，希望在以后的人生道路上，同学们能活用认识自我的两个途径，时刻转换角度，认识事物，处理问题。相信关注了心理健康后的他们，明天会更加美好、灿烂！

（政教处    团委）